Querido diario, No me encuentro bien. Creo que estoy teniendo una recaída en la depresión. Pese a que todo está en aparente orden, no me...

¿Alguna vez has sentido que luchas contra ti mismo, y que la forma en la que lo haces incluso hace que termines más frustrada (o), más...

Que complejo es estar tan saturado de cosas por hacer. Sin embargo, me es más complejo aceptar y reconocer que yo me puse en ese lugar de...

“Nunca voy a mejorar. Soy la única persona en el mundo que no se recuperará”. Es común que, cuando una persona se encuentra en un...

Vuelta a la normalidad, lo que sea que signifique "normal". Es súper complicado ser un ser social, estaba muy feliz encerrada en un lugar...

Desde retos extremos para bajar de peso, hasta influencers con apariencias inalcanzables; Instagram tiene la reputación de influir...

Perderme para encontrarme. Ya sé que suena a cliché de serie, pero este episodio no fue como ir a París y descubrir qué quiero desde el...

Tómate un momento para pensar en la forma que tiene tu cuerpo, si quieres puedes cerrar los ojos e imaginar cómo te ves. Ahora te invito...

Cuando un familiar y/o amiga (o) sufre de un trastorno de la conducta alimentaria, en diversas ocasiones nos gustaría darle algunas...

¿Te ha pasado que sientes que nada te llena? Que por más que haces algo por sentirte bien, nada es suficiente, y que corporalmente se...

¿Cuántas veces se tiene que enojar uno para que se le pase? Reformularé la pregunta: ¿cuántas veces tiene que hablar uno de lo que está...

¿Qué ser humano no ha sentido la frustración? Pareciera que hay personas que no sienten frustración, pero no porque no se experimente, en...

Todo empieza con un antojo de pay de limón. Resulta que pido dos veces seguidas a mi esposo que me traiga un pay de limón y no lo hace....

Conforme va avanzando el año pueden ir ocurriendo dos cosas; la primera es que las metas y los propósitos que se plantearon cambian por...

El encierro se respira más difícil cada día. O te asfixias de COVID o te asfixias de estar encerrada. En si la pandemia me ha ayudado a...

No he tenido ganas de escribir. No he tenido ganas de hablar. Silencio. Pareciera que el silencio puede brindar paz y oportunidad de...

Alguna vez te has preguntado, ¿cuál es tu valor? Probablemente muchas veces lo has escuchado: “eres valioso por el simple hecho de ser...

Covid, cosa seria. Pues resulta que dos tíos y un primo con los cuales estuve en contacto salieron positivos en este cuarto repunte. Eso...

Si tienes a un amigo o amiga que se encuentra en recuperación de un trastorno alimentario, probablemente te has preguntado la forma en...

Tenía mucho tiempo que no iba a una reunión familiar con tantas personas. Honestamente no me sentía fuerte para ir y notar la ausencia de...