<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Neandi]]></title><description><![CDATA[En Neandi, trabajamos con pacientes de todo tipo. Podemos ayudarlo con fobias, depresión, trastornos alimenticios y otros problemas.]]></description><link>https://www.neandi.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 12 Oct 2026 07:31:28 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.neandi.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Cómo desenmascarar la cultura de la dieta]]></title><description><![CDATA[La cultura de la dieta a veces se disfraza de bienestar, disciplina y esa promesa de convertirse en “tu mejor versión”. Estás viendo redes antes de dormir, ves a una chica preparando un desayuno muy bonito, después hace ejercicio, acomoda su cuarto, toma mucha agua, enseña su rutina de skincare y cuenta que dejó el azúcar porque quería “sentirse mejor”. Sigues scrolleando y ves a otra persona que habla de los alimentos que dejó para “desinflamarse”. Después aparece un “what I eat in a day”....]]></description><link>https://www.neandi.com/post/cultura-de-la-dieta-1</link><guid isPermaLink="false">6a8c92cc91ea1d0846e24e82</guid><category><![CDATA[Tips y consejos]]></category><pubDate>Thu, 01 Oct 2026 21:09:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/866acd_2623102e5cc74d90ae1889fd61eb97f6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Es ARFID o solo es "muy selectivo para comer"? Lo que toda familia debería saber]]></title><description><![CDATA["Siempre ha sido muy mañoso para comer." "Si tuviera suficiente hambre, comería." "Ya se le va a pasar con la edad." Estas frases son comunes cuando un niño, adolescente o incluso un adulto tiene una alimentación muy limitada. Sin embargo, en algunos casos, detrás de esa aparente "selectividad" puede existir un trastorno de la conducta alimentaria poco conocido: el ARFID (Trastorno por Evitación o Restricción de la Ingesta de Alimentos). ¿Qué es el ARFID? El ARFID es un trastorno de la...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/arfid-alimentacion-selectiva</link><guid isPermaLink="false">6a73772a71634c5180812a77</guid><category><![CDATA[Trastornos Alimentarios]]></category><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 00:32:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/866acd_b928d64bca8549888da17fe0bf87c469~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[El lado invisible de los TCA: cuando quien los vive es un hombre]]></title><description><![CDATA[“Los trastornos de la conducta alimentaria son cosa de mujeres”. Durante muchos años esa idea se ha repetido tanto que muchas personas creen que es verdad pero no es así, el problema es que, cuando esto ocurre, muchas veces pasa desapercibido. Nadie imagina que puedan estar luchando con la comida, con su cuerpo o con una dismorfia corporal. Cuando el trastorno pasa desapercibido Samuel tiene 22 años. Todos lo describen como un joven disciplinado. Nunca falta al gimnasio, pesa cada alimento,...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/tca-hombres</link><guid isPermaLink="false">6a70e9c1db6c19f1c2b9851f</guid><category><![CDATA[Trastornos Alimentarios]]></category><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 16:00:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/866acd_82ba0c40cf8346cba82bba8b602e4c6b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Los TCA en personas que nunca odiaron su cuerpo]]></title><description><![CDATA[Cuando pensamos en un trastorno de conducta alimentaria (TCA), muchas veces imaginamos a alguien que odio su cuerpo, que no lo acepta o que todo el tiempo quiere cambiarlo.   Y aunque esa es una realidad para muchas personas, no es la única.   Hay un mito que dice que los TCA siempre empiezan por esta insatisfacción corporal o dismorfia corporal. Sin embargo, hay muchas historias diferentes. Personas que no tuvieron una mala relación con su cuerpo o apariencia, e incluso personas que se...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/tca-imagen-corporal</link><guid isPermaLink="false">6a5e64fdfa1961e0043289df</guid><category><![CDATA[Trastornos Alimentarios]]></category><pubDate>Fri, 21 Aug 2026 20:25:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/866acd_610967296c4847febff4564302b81239~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Reconociendo mi avance: La clave para aceptar mi crecimiento ]]></title><description><![CDATA[Hay veces en que olvidamos darnos una palmadita en la espalda y felicitarnos por todo aquello que hemos hecho. Apreciar nuestro esfuerzo y todo lo que hemos vivido para llegar aquí, incluyendo los momentos difíciles y aquellos que nos permitieron seguir adelante. A veces dejamos pasar nuestro trabajo por pensar que no es suficiente, comparándonos sin saberlo. Pero ¿cuándo nos daremos cuenta de que no se trata de “hacer más”, sino de valorar lo lejos que hemos llegado? Tendemos a preocuparnos...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/crecimiento-personal</link><guid isPermaLink="false">6a45607f5af2dd52aa96d788</guid><category><![CDATA[Tips y consejos]]></category><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 20:53:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_0ead20eb82004e2bb8a6a608ab0a2198~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dismorfia corporal en hombres: la presión estética que pocas veces se nombra]]></title><description><![CDATA[Cuando hablamos de imagen corporal y relación con el cuerpo, normalmente pensamos en mujeres. Pensamos en cultura de delgadez, dietas restrictivas o presión estética femenina. Pero hay una conversación que sigue siendo menos visible y que también necesita ser nombrada: la dismorfia corporal en hombres. Muchos hombres viven una relación difícil con su cuerpo sin ponerle nombre. A veces se ve como disciplina, ejercicio, control o “querer verse mejor”. Pero internamente puede sentirse como...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/dismorfia-corporal-en-hombres</link><guid isPermaLink="false">6a275703750b8b39abbee019</guid><category><![CDATA[Trastornos Alimentarios]]></category><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 18:00:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_43d8fea387f14945831598f36c7f8de6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La importancia de tener un buen diálogo interno: la conversación que más escuchas en tu vida]]></title><description><![CDATA[A lo largo del día hablamos con muchas personas: familia, amigos, compañeros de trabajo, personas que queremos. Escuchamos opiniones, respondemos mensajes, resolvemos pendientes y nos movemos entre conversaciones externas casi todo el tiempo. Pero hay una conversación que está presente incluso cuando no nos damos cuenta: la que tenemos con nosotros mismos. La forma en la que nos hablamos después de cometer un error. Lo que pensamos frente al espejo. La manera en la que interpretamos algo que...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/autoestima</link><guid isPermaLink="false">6a20aabe800e2e1c2bb5ad94</guid><category><![CDATA[Tips y consejos]]></category><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 00:46:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_c9550d467f42487b88d1a93142bd0375~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cuando la salud mental se vuelve un lujo]]></title><description><![CDATA[En los últimos años, hablar de salud mental se ha vuelto mucho más común. Escuchamos con frecuencia frases como “deberías ir a terapia”, “cuida tu bienestar emocional” o “prioriza tu salud mental”. Y, en muchos espacios, estas recomendaciones se dicen con naturalidad, casi como si fueran accesibles para cualquier persona. Pero hay una pregunta incómoda que pocas veces se hace: ¿Quién realmente puede hacerlo? Porque, aunque cada vez se habla más de salud mental, acceder a atención psicológica...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/salud-mental-y-lujo</link><guid isPermaLink="false">69e6c85e8b2f11ff8e576e45</guid><category><![CDATA[Tips y consejos]]></category><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:58:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_2c8865d5d2054702919ae12445493f71~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Eliminando los malos hábitos]]></title><description><![CDATA[Todos tenemos una rutina que repetimos todos los días, ya sea para despertarnos, hacer actividad física o algo tan simple como prepararnos para dormir. Establecemos estas acciones a través de hábitos que nos ayudan a mantener un orden en nuestra vida; pero, ¿qué tal si te digo que también desarrollamos conductas negativas más fáciles de adoptar que de dejar atrás? Cada uno de nosotros conoce ese hábito que le gustaría cambiar, pero aun con la intención de no volver a repetirlo, volvemos a...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/cambi-de-habitos</link><guid isPermaLink="false">69cb131c20141e70489ddfea</guid><category><![CDATA[Tips y consejos]]></category><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 19:00:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_6334a88d00f74afc966b7785c9b07301~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Soltando lo que no me corresponde ]]></title><description><![CDATA[La persona que somos hoy tuvo un pasado: experiencias que jugaron un papel clave en la formación de nuestra personalidad y razones que dieron forma a quien somos. Lo que hemos vivido dice mucho sobre cómo actuamos, que, de forma inconsciente, influye en los problemas constantes que se nos presentan en la vida. Tal vez cargas con un recuerdo desagradable de tu infancia y este se refleje en la manera en que confías o desconfías de los demás. Cada etapa de nuestra vida tiene un motivo; en...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/soltando-lo-que-no-me-corresponde</link><guid isPermaLink="false">69cb0d71138134f817291aa3</guid><category><![CDATA[Tips y consejos]]></category><pubDate>Thu, 28 May 2026 18:00:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_0949950e855f4f46851e14fd570758b7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La culpa al comer: una batalla invisible]]></title><description><![CDATA[Dentro de los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA)  principalmente en la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón  es importante conocer que existe una profunda alteración en la relación que el individuo establece con la comida, el cuerpo y sobre todo, con sus emociones. Se genera un impacto significativo tanto en el bienestar físico y emocional, y cambios en la manera en la que uno se relaciona consigo mismo y con los demás (Vega-García, 2025). Hablando de un...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/culpa-al-comer</link><guid isPermaLink="false">69e021e6c0d279b375a79d7f</guid><category><![CDATA[Trastornos Alimentarios]]></category><pubDate>Fri, 15 May 2026 02:08:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_2952f02681af4eeeb53cbd5074d01cb4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Cómo ayudar a mi hijo con TCA si no quiere recibir tratamiento?]]></title><description><![CDATA[Aunque hoy no quiera tratamiento, tu manera de estar puede ser el puente para que mañana sí lo acepte.

No estás fallando. Estás aprendiendo a cuidar en medio de algo muy complejo.

]]></description><link>https://www.neandi.com/post/rechazar-terapia-tca</link><guid isPermaLink="false">69a88c001fb1895eb27142f3</guid><category><![CDATA[Herramientas para papás]]></category><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 21:46:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_c0694374e3a0447e9336d508e26ae4d1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Repensar las dietas desde la salud emocional y su origen ]]></title><description><![CDATA[La dieta a lo largo del tiempo se ha establecido como una práctica normalizada y muchas veces, de exigencia que responde a tres discursos, la salud, la estética y la clase. Estás prácticas surgen desde un sentido social donde la delgadez representa éxito, disciplina y responsabilidad, y donde ya no solo cumplen una función de regulación emocional, sino de moral, en la que a través de la aceptación y validación, no comer ciertos alimentos representa autocontrol y pertenencia (Díaz-Méndez et...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/dietas</link><guid isPermaLink="false">69a8cd851fb1895eb271dcb2</guid><category><![CDATA[Trastornos Alimentarios]]></category><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 02:39:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_f4f020401af64b10bd0eee54b0645a5a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Qué significa sanar? Una mirada honesta]]></title><description><![CDATA[“La recuperación no significa tener la mejor relación con la comida y la corporalidad y olvidar toda dolencia generada por la enfermedad. La recuperación habla de la comprensión y el cambio de perspectiva e interpretación que se le da a un TCA” (Bayer et al., 2025). Sanar no es un estado libre de pensamientos difíciles ni la relación perfecta con el cuerpo o la comida … Sanar, en los Trastornos de la Conducta Alimentaria, implica empezar a verse con unos lentes distintos, desde la...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/recuperacion-tca</link><guid isPermaLink="false">698cb688e46957565bf23944</guid><category><![CDATA[Trastornos Alimentarios]]></category><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 19:12:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_bf5b7d5c1bc546c6a5ca492ec78df35c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Duelos dentro del Trastorno de la Conducta Alimentaria: pérdidas que no siempre son nombradas ]]></title><description><![CDATA[Cuando pensamos en el duelo, casi siempre lo asociamos a la muerte. Pero existen muchos duelos de los que nadie habla dentro de los TCA , estos son menos visibles y muy dolorosos. Este duelo está presente desde etapas muy tempranas, incluso antes de iniciar un proceso de recuperación. Hablar de los duelos dentro de este trastorno es darle nombre al dolor que muchas veces se confunde con resistencia, ambivalencia o “falta de ganas por mejorar”. En realidad, muchas personas se aferran al...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/duelos-en-los-tca</link><guid isPermaLink="false">6977f8d16b7a080e43d75bb0</guid><category><![CDATA[Trastornos Alimentarios]]></category><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 01:44:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_c8feee698e2b4887a757cbcd3cf56d11~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Por qué se llaman TCA si su raíz no está en los alimentos?]]></title><description><![CDATA[Profundizando en la raíz de los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) , nos encontramos con que son considerados parte de las enfermedades mentales más serias en el campo de la salud física y mental. Suelen desarrollarse en contextos con limitaciones emocionales y ambientales; entornos familiares, sociales y culturales  que no favorecen la expresión emocional segura, una comunicación abierta o una validación afectiva adecuada. Ambientes con una alta exigencia, conflicto constante,...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/por-qu%C3%A9-se-llaman-tca-si-su-ra%C3%ADz-no-est%C3%A1-en-los-alimentos</link><guid isPermaLink="false">69659261f1ba376a5bbd6dc6</guid><category><![CDATA[Trastornos Alimentarios]]></category><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 21:43:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_575c54debb03444481f1c369b0742c1b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Amor propio realista: lo que es, lo que no es y cómo practicarlo sin caer en la autoexigencia ]]></title><description><![CDATA[El amor propio se ha vuelto un término muy presente en todos lados: redes sociales, frases motivacionales y hasta en conversaciones diarias. Pero entre tanta información se vuelve una palabra que pierde su sentido real, se vuelve una expectativa inalcanzable y termina generando lo contrario a lo que promete: más culpa, comparación y autoexigencia. Hablar del amor propio realista, también implica hablar de él sin mitos. No es una meta final, no es un estado permanente y no es un filtro que se...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/amor-propio</link><guid isPermaLink="false">696589fa8c2e2ac45ec4df18</guid><category><![CDATA[Tips y consejos]]></category><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 18:00:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_62e054669ca84a589ef636029146aeab~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mindful Eating: el arte consciente de saborear la vida]]></title><description><![CDATA[Hablando de terapias contextuales o de tercera generación, surgen herramientas como el mindfulness , orientadas a la atención plena y la aceptación de la experiencia. Dentro de sus distintas aplicaciones, se encuentra el Mindful Eating, el arte de comer, de sentir plenamente y de estar en el presente, en el aquí y en el ahora. Mindful Eating se define como comer con consciencia plena, en un estado de aceptación y de apertura,a través de los sentidos, elementos fisiológicos y las sensaciones...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/mindful-eating-el-arte-consciente-de-saborear-la-vida</link><guid isPermaLink="false">6930bc00beedf468e5315100</guid><category><![CDATA[Tips y consejos]]></category><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 02:05:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_df1cec5600ac4442a1b4c8fc877088bc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Un respiro para mi mente]]></title><description><![CDATA[En nuestra vida todos llegamos a tener un sentimiento de cansancio y fatiga, donde tenemos que luchar con nosotros mismos para acabar el día. Nuestro cuerpo nos está rogando por dejarlo descansar, pero lo ignoramos al decir que hay cosas que terminar. Demostramos estar bien para los demás, pero en nuestros ojos, se ve la realidad de un alma agotada, donde lo único que desea es respirar sin tener una preocupación más en la cual pensar. Ponemos a un lado nuestros sentimientos y decimos que una...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/descanso-y-autocuidado</link><guid isPermaLink="false">6930bf0b644b95bce4b40c8b</guid><category><![CDATA[Tips y consejos]]></category><pubDate>Sat, 17 Jan 2026 01:08:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_2403a326bb5a422fb5cf9354d74bcc47~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Alguien que quiero tiene un TCA... ¿qué puedo decir o hacer?]]></title><description><![CDATA[Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) como la anorexia, la bulimia, el trastorno por atracón, pica, entre otros, son enfermedades complejas que afectan a la salud tanto física como emocional. Según cifras de la Secretaría de Salud, se calcula que uno de cada cuatro adolescentes en México presenta algún grado de TCA, los cuales en la mayoría de los casos se encuentran vinculados a problemas de salud mental. No obstante, menos del 10% de quienes los padecen reciben algún tipo de...]]></description><link>https://www.neandi.com/post/alguien-que-quiero-tiene-un-tca</link><guid isPermaLink="false">686ef0c28a09d444319644ef</guid><category><![CDATA[Trastornos Alimentarios]]></category><category><![CDATA[Herramientas para papás]]></category><pubDate>Wed, 31 Dec 2025 16:00:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c254ee_f0723ea0e2db448588fb79552dfba194~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Centro Neandi</dc:creator></item></channel></rss>