Hay veces que es difícil aceptarnos tal y como somos, porque nadie nos enseñó cómo hacerlo. Quizá nos guiaron con algunas palabras o...

“Hola, ¿qué haciendo?” me pregunta anoche el chavo con el que se están empezando a mover cosas. Yo acababa de prender el celular. Lo...

La historia de hoy es triste, es delicada, está llena de dolor, ternura e inocencia. Si una mujer hubiera quedado embarazada el 7 de...

Hoy en día, es común que las personas se vean obligadas a hacer más, tener más y ser más para sentir que son “alguien”. Por lo tanto, es...

Como NEANDI, no podemos dejar de unirnos y dar visibilidad a la importancia que tiene la salud mental en este día. Durante años, hablar...

Cuando decidí emprender mi programa de recuperación lo necesitaba como pocas cosas en la vida. Sin él, me seguiría despojando de cuidados...

Esta vez me gustaría abordar un parte clave dentro del proceso de recuperación de los pacientes con TCA y qué, aunque se dice sencillo,...

Cuando estaba en sexto de primaria leí un libro sobre una niña que fue a dar al hospital por su extrema delgadez. Había decidido dejar de...

La "confianza en uno mismo" es una de las habilidades más importantes para la vida. Es a través de esta que podemos reconocer nuestro...

Los seres humanos pasamos por acontecimientos vitales importantes. ¿Te ha pasado que en una situación conflictiva sobre piensas mucho las...

Alguna vez has tenido ideas como: ¿Será posible que me sienta mejor? ¿Mi vida puede mejorar? ¿Será que así soy y no puedo cambiar? Los...

¿Qué es lo primero que piensas cuando escuchas la palabra autocuidado? Probablemente algo como: tener una buena alimentación, hacer...

¿Alguna vez has sentido que luchas contra ti mismo, y que la forma en la que lo haces incluso hace que termines más frustrada (o), más...

Tómate un momento para pensar en la forma que tiene tu cuerpo, si quieres puedes cerrar los ojos e imaginar cómo te ves. Ahora te invito...

¿Te ha pasado que sientes que nada te llena? Que por más que haces algo por sentirte bien, nada es suficiente, y que corporalmente se...

¿Qué ser humano no ha sentido la frustración? Pareciera que hay personas que no sienten frustración, pero no porque no se experimente, en...

Conforme va avanzando el año pueden ir ocurriendo dos cosas; la primera es que las metas y los propósitos que se plantearon cambian por...

El encierro se respira más difícil cada día. O te asfixias de COVID o te asfixias de estar encerrada. En si la pandemia me ha ayudado a...

Alguna vez te has preguntado, ¿cuál es tu valor? Probablemente muchas veces lo has escuchado: “eres valioso por el simple hecho de ser...

Covid, cosa seria. Pues resulta que dos tíos y un primo con los cuales estuve en contacto salieron positivos en este cuarto repunte. Eso...