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El Diario de Sofía: El recorrido
Lo sé, lo siento, llevo días platicándoles sobre mi mundo-circo interno y les he dicho muy poco sobre mi historia, quién soy yo y qué...

Centro Neandi
27 mar 20243 Min. de lectura


Evaluando nuestra maternidad
Quizás este artículo será muy diferente, pues el fin de semana estuvimos en un Congreso de Psicología en Puebla y me traje muchas...

Centro Neandi
25 mar 20242 Min. de lectura


Diario de Sofía: PAS
Me quiero imaginar un mundo distinto, pero me abstengo – dicen que el pensamiento mágico es una evasión. Quiero vivir en el mundo que...

Centro Neandi
21 mar 20241 Min. de lectura


Tips para un saludable regreso a clases
Estamos a pocos días de haber iniciado el nuevo ciclo escolar y seguramente ya has tenido muchas emociones encontradas. Probablemente has...

Centro Neandi
6 mar 20242 Min. de lectura


El Diario de Sofía: No te vayas
Creo que tengo un cuerpo. Creo que tengo un cuerpo porque de pronto me despierta en las noches inquieto, temeroso de que exista un...

Centro Neandi
6 mar 20241 Min. de lectura


El Diario de Sofía: Suplicar
“Hoy estoy sola, no sin ilusiones, pero sola. Y es difícil, porque ya me había acostumbrado a ver el mundo con ojos de los dos, a...

Centro Neandi
5 mar 20242 Min. de lectura


El Diario de Sofía: Puentes
Fue en 2011 cuando me acerqué a una clínica especializada en desórdenes alimenticios por primera vez. Ahí conocí a mi psicoanalista, a la...

Centro Neandi
29 feb 20242 Min. de lectura


El Diario de Sofía: Del otro lado
Érase una vez, y comienza la historia sin fin. Los budistas le llaman “el samsara”: dale un punto de inicio, y la rueda del sufrimiento...

Centro Neandi
21 feb 20242 Min. de lectura


Tu hija no necesita una dieta, está en la pubertad
Es muy común que las mamás nos preocupemos cuando nuestros hijos empiezan a engordar. Sin embargo, es importante saber que el cuerpo...

Centro Neandi
21 feb 20242 Min. de lectura


El Diario de Sofía: ¿Quién? ¿yo?
¿Hola? OK: siguen sirviendo la escritura y mis dedos, no se ha atrofiado el movimiento. Hoy me desespero, desde el insomnio de anoche me...

Centro Neandi
13 feb 20242 Min. de lectura


Cuando comer saludable se vuelve un problema
Nadie planea desarrollar un trastorno alimentario. En muchas ocasiones, lo que empieza con un intento de comer más saludable, puede dar...

Centro Neandi
12 feb 20242 Min. de lectura


El Diario de Sofía: Respirar
Dicen que todos los días experimentamos todas las emociones; supongo entonces que no soy la única que siente que la vida es una montaña...

Centro Neandi
6 feb 20242 Min. de lectura


El diario de Sofía: Una vela
Escribo, borro, escribo. Mi mente es una madeja de adornos navideños olvidados en algún rincón. Quieren salir, pero no encuentran por...

Centro Neandi
29 ene 20241 Min. de lectura


Las dietas détox ¿funcionales o peligrosas?
Con el fin de las fiestas decembrinas y el inicio del año nuevo, surge la necesidad en muchas personas de depurar su cuerpo tras los...

Centro Neandi
29 ene 20242 Min. de lectura


¿Qué es la anorexia nerviosa?
Probablemente ya lo sepas, probablemente muchos te han platicado ya de eso; mi intención no es hablarte más de lo mismo. Quiero que en...

Centro Neandi
15 ene 20242 Min. de lectura


El Diario de Sofía: Capas
Trece es uno de mis números favoritos; tal vez sólo es porque me gusta llevar la contraria. Desde que nací, nací al revés, o eso cuenta...

Centro Neandi
3 ene 20242 Min. de lectura


Autocompasión: por qué es importante y cómo practicarla
Hoy en día, es común que las personas se vean obligadas a hacer más, tener más y ser más para sentir que son “alguien”. Por lo tanto, es...

Centro Neandi
2 ene 20242 Min. de lectura


El Diario de Sofía: Carrusel
‘Atrapen al narcisista’, se llama este juego. Se trata de pasar temporadas completas en vueltas mentales pensando en si alguien, varios,...

Centro Neandi
29 dic 20232 Min. de lectura


El Diario de Sofía: ¿Cómo se logra?
¿Por dónde empieza la vida? Si empieza al nacer, ¿qué hay del significado de todos los nuevos comienzos? ¿Son estos comienzos sólo...

Centro Neandi
21 dic 20232 Min. de lectura


Mamá, Papá ¡confía en tus instintos!
Lo primero que debes hacer es entender que los Trastornos de la Conducta Alimentaria son enfermedades que generan mucha vergüenza, miedo,...

Centro Neandi
19 dic 20232 Min. de lectura
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