¿Cuántas veces has sentido que no sabes por donde empezar para tomar una decisión? O te preguntas ¿Tome el camino correcto? ¿Y si me...

Todos somos diferentes y eso es lo que nos hace iguales. Así como cada uno tiene una personalidad propia, experiencias, aspiraciones y...

A ciencia cierta nunca se han preguntado ¿Qué es la depresión?. Habitualmente se asocia esta enfermedad con una emoción en particular; la...

Cuando te das cuenta que tienes un Trastorno de Conducta Alimentaria no es fácil abordarlo solo (a), por lo que el apoyo emocional de la...

La autoexigencia es importante para el crecimiento personal en diferentes ámbitos de la vida, sin embargo el problema radica al momento...

Cada día, donde quiera que miramos, nos encontramos con varios recordatorios de que podríamos ser mejores. Desde anuncios de belleza que...

Foto de Ondra Wiener en Pexels ¿Te ha pasado que, ante un examen muy complicado, te gustaría poder evitar el tener que hacerlo? ¿Lo has...

Imagina a dos amigas, Elena y Luz, arreglándose para una fiesta que tendrán en la noche; ellas están viendo cómo se ven el espejo. Elena...

¡Hola! espero que estés muy bien. Hoy te quiero hablar sobre los beneficios de los que podemos disfrutar cuando nos atrevemos a pedir...

Muchas personas creen que la ansiedad es algo que pocas personas experimentan. Se imaginan que la ansiedad solamente son aquellos ataques...

¿Alguna de estas frases te suena familiar?: “El azúcar es malo para ti, mejor Stevia”; “Evita las chatarras porque engordan”; “Los...

El proceso de recuperación de un trastorno alimentario puede llegar a contener pensamientos, situaciones o experiencias que generen...

Es muy importante tener una motivación para tu proceso de recuperación, pues podrá mantenerte cuando no tengas energía, o te sientas...

Es importante saber que el familiar o amigo esta pasando por una situación muy delicada y que acudir a un experto que te pueda orientar...

Pedir ayuda es fundamental, porque el “yo puedo salir sola de esto” no funcionará, ya que es un trastorno que necesita de mucho apoyo. Y...

En un Trastorno de Conducta Alimentaria los pensamientos obsesivos sobre el cuerpo, la persecución de lo que dicen los demás de ti o de...

La Mtra. Nicte-Ha, Psicoterapeuta de Neandi, nos hace recomendaciones de algunos síntomas en los que debemos prestar atención, pues...

Los amigos son una parte importante de la vida del ser humano, y su importancia aumenta al momento de proporcionar apoyo a una persona...

Todos queremos ser felices y vivir la vida plenamente. Pero, en esa búsqueda, a veces pasamos por caminos que no nos llevan a nuestro objeti