El encierro se respira más difícil cada día. O te asfixias de COVID o te asfixias de estar encerrada. En si la pandemia me ha ayudado a...

No he tenido ganas de escribir. No he tenido ganas de hablar. Silencio. Pareciera que el silencio puede brindar paz y oportunidad de...

Alguna vez te has preguntado, ¿cuál es tu valor? Probablemente muchas veces lo has escuchado: “eres valioso por el simple hecho de ser...

Covid, cosa seria. Pues resulta que dos tíos y un primo con los cuales estuve en contacto salieron positivos en este cuarto repunte. Eso...

Si tienes a un amigo o amiga que se encuentra en recuperación de un trastorno alimentario, probablemente te has preguntado la forma en...

Tenía mucho tiempo que no iba a una reunión familiar con tantas personas. Honestamente no me sentía fuerte para ir y notar la ausencia de...

¿Recuerdas que hace algunos artículos atrás trabajamos una herramienta para practicar tu flexibilidad mental? Bueno, hoy traemos la...

Tengo un bloqueo del escritor. No sé qué escribir, pero yo creo que va más allá de escribir. Me siento agotada y no quiero pensar; pensar...

Cada día, donde quiera que miramos, nos encontramos con varios recordatorios de que podríamos ser mejores. Desde anuncios de belleza que...

Suelo ser una persona que se aísla, me gusta disfrutar mi tiempo y mi espacio. Sin embargo a veces pierdo la línea y dejo de convivir....

En muchas ocasiones, pudiste haber escuchado "esta muy delgada, seguro tiene anorexia" o "tiene sobrepeso, no puede tener un TCA, debería...

No le había dado la importancia a descansar. Pero de descansar más allá de dormir. Desconectarme. He tenido mucho trabajo y no podía...

Cada vez que me reúno con amigos, me doy cuenta de lo afortunada que soy. Pienso que tener vínculos y redes de apoyo basados en la...

Imagina que te encuentras en un río muy fuerte que te está arrastrando directamente a una cascada y, para evitar caerte, comienzas a nadar contracorriente lo más rápido que puedes. Al principio parece que avanzas, pero llega un momento en que te cansas y retrocedes ese poco que habías avanzado. Cuanto más lo intentas, más te das cuenta de la ayuda que necesitas para salir. Aunque parezca de película, lo mismo sucede con las personas que quieren recuperarse de un TCA. Estas se

Recuerdo perfectamente el día en que les dije a mis papás que tenía anorexia. Habían ido con la abuela, me quedé en casa con mi hermana y...

Alguna vez te has preguntado ¿Esto que hago, es bueno? ¿Y si me estoy equivocando, no estoy haciendo las cosas bien? O ¿alguna vez...

Tengo herpes por estrés, es lo que dice el doctor... Es horrible tener sarpullido, da mucha comezón y duele. Sin embargo, me he propuesto...

Últimamente has estado escuchando: ¡Ahora si voy a bajar de peso! ¡Este año, voy a ir al gym y haré mucho ejercicio! ¡Ya me voy a poner a...

Fue una semana súper estresante. Arreglar todo para la boda, los anillos, el vestido, la comida... En fin .... Llegó el día No fue una...

En la actualidad, es imposible que pase un día sin haber recibido por lo menos un mensaje sobre el cuerpo, el peso o la apariencia....