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![El Diario de Sofía: En casa](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_461c992740ea48f1b1806f2f3d316d0c~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_461c992740ea48f1b1806f2f3d316d0c~mv2.webp)
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11 nov 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: En casa
Llego a Berlín, salgo del tren, tomo la bicicleta y comienzo a atravesar la ciudad en un amable atardecer. Caos, bici, ciudad, vitalidad:...
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![El Diario de Sofía: Qué vendrá](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_fa3ec325608446faac63d25d579e26eb~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_fa3ec325608446faac63d25d579e26eb~mv2.webp)
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28 oct 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Qué vendrá
Hannes vino a visitarme a mi pueblo para conocer mi casa y estar unos días antes de mi despedida final. Le mostré mi lugar y, lo más...
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![El Diario de Sofía: Pueblo fantasma](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_d59f13dc057e46409a3fe82f65d10268~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_d59f13dc057e46409a3fe82f65d10268~mv2.webp)
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14 oct 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Pueblo fantasma
Estoy de vuelta en mi pueblo. Sólo vine a arreglar cosas, a ordenar el departamento y a preparar una mudanza temporal; estaré aquí una...
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![El Diario de Sofía: Esta mañana](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_dd8e8d0beb0241e9ba8f4a705a2a3f45~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_dd8e8d0beb0241e9ba8f4a705a2a3f45~mv2.webp)
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30 sept 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Esta mañana
Es complejo empezar el día sin ella... Ayer todo siguió siendo por ella y a través de ella, hoy un poco menos. Y, aunque meditemos...
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![El Diario de Sofía: Visitas](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_b877e513938145439adf8f8edad95e6a~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_b877e513938145439adf8f8edad95e6a~mv2.webp)
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3 sept 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Visitas
Esta semana estuvo de visita mi prima: nos llevamos dos años de diferencia y crecimos casi juntas. Me gustó mucho recibirla y pasar...
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![El Diario de Sofía: Papalotes](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_1492cf492c3e4f9db5a6348b12bade27~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_1492cf492c3e4f9db5a6348b12bade27~mv2.webp)
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8 ago 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Papalotes
La historia de hoy es triste, es delicada, está llena de dolor, ternura e inocencia. Si una mujer hubiera quedado embarazada el 7 de...
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![El Diario de Sofía: Rincones](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_1492cf492c3e4f9db5a6348b12bade27~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_1492cf492c3e4f9db5a6348b12bade27~mv2.webp)
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24 jul 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Rincones
“¿Qué hacemos de nuevo aquí?” le pregunta una parte de mi mente a otra. “No sé”, le respondo. Quisiera poder llorar, quisiera estar tan...
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![El Diario de Sofía: Todo se mueve](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_4f0945a931664e7ca029de6421772174~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_4f0945a931664e7ca029de6421772174~mv2.webp)
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29 jun 20243 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Todo se mueve
Todo se ha movido, y más rápido de lo que esperaba. Escribo esto mientras mi perrita, que se enfermó hace unos meses, ¿recuerdan?,...
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![El Diario de Sofía: Aderezo](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_4f0945a931664e7ca029de6421772174~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_4f0945a931664e7ca029de6421772174~mv2.webp)
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23 jun 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Aderezo
Llevo ya más de tres semanas en Berlín. El tiempo acá se me pasa volando, me siento como pez en el agua y, a veces, me pierdo como...
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![El Diario de Sofía: Libertad y Ansiedad](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_4f0945a931664e7ca029de6421772174~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_4f0945a931664e7ca029de6421772174~mv2.webp)
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14 jun 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Libertad y Ansiedad
Estoy en el mismo café en el que escribí las primeras páginas de este diario, con un clima casi igual al de ahorita. Aquella vez era...
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![El diario de Sofía: Hoy](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_1735fd4cd0bd4d1fa5b0ac31bc080789~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_1735fd4cd0bd4d1fa5b0ac31bc080789~mv2.webp)
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5 jun 20242 Min. de lectura
El diario de Sofía: Hoy
Ser feliz tal vez radica simplemente en estar cómoda con los cambios: los cambios de clima, de ánimo, de planes. Estar cómoda con eso y...
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![Diario de Sofía: 10,000 preguntas](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_b5acfb65a8a04eafa3bb6e1f57f7a844~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_b5acfb65a8a04eafa3bb6e1f57f7a844~mv2.webp)
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25 may 20242 Min. de lectura
Diario de Sofía: 10,000 preguntas
Hoy estoy frustrada. Estoy frustrada porque me gustaría tener más cosas aseguradas. ¿Qué va a pasar con mi papá y cuándo van a funcionar...
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![Diario de Sofía: En Blanco](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_d3aadaa44265455286f76016270b8aee~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_d3aadaa44265455286f76016270b8aee~mv2.webp)
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15 may 20241 Min. de lectura
Diario de Sofía: En Blanco
Me gustan las páginas en blanco porque son una invitación a lo incierto, a lo inesperado. A veces me angustian las páginas en blanco,...
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![El Diario de Sofía: ¿Y el descanso?](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_83eb888bb7db415d8247e76470dfc68d~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_83eb888bb7db415d8247e76470dfc68d~mv2.webp)
Centro Neandi
24 abr 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: ¿Y el descanso?
No sé en qué momento se nos olvidó cómo se descansa. Toca descansar, tenemos la oportunidad de hacerlo, y nuestra mente corre...
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![El Diario de Sofía: Abrazo Veloz](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_733c7767397f46ce984694f9342347ab~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_733c7767397f46ce984694f9342347ab~mv2.webp)
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16 abr 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Abrazo Veloz
Perdonen, tengo diez minutos. Les platicaré lo que pueda en este tiempo corto. Pongo a mis dedos a correr, mientras mi mente descansa un...
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![El Diario de Sofía: Práctica](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_f80eccee69ce4eacad01182ff06318f1~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_f80eccee69ce4eacad01182ff06318f1~mv2.webp)
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8 abr 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Práctica
Mi desorden alimenticio empezó a los 13 años, los pensamientos siempre habían estado ahí, la inadecuación y las ganas de ser bonita. Pero...
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![El Diario de Sofía: Una meditación](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_1f6ccc04dc724158a1219e90974dc708~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c254ee_1f6ccc04dc724158a1219e90974dc708~mv2.webp)
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3 abr 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Una meditación
Aquí seguimos: Sofía pequeña, Sofía adulta y su perra Rima. Tenemos un sistema nervioso desregulado que no logra dormir bien por las...
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![Diario de Sofía: PAS](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_599d749a5c8241cc857800a1c30cb76e~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/c254ee_599d749a5c8241cc857800a1c30cb76e~mv2.webp)
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21 mar 20241 Min. de lectura
Diario de Sofía: PAS
Me quiero imaginar un mundo distinto, pero me abstengo – dicen que el pensamiento mágico es una evasión. Quiero vivir en el mundo que...
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![El Diario de Sofía: No te vayas](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_29c95302999f428fa0597bdd80b6c3f0~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/c254ee_29c95302999f428fa0597bdd80b6c3f0~mv2.webp)
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6 mar 20241 Min. de lectura
El Diario de Sofía: No te vayas
Creo que tengo un cuerpo. Creo que tengo un cuerpo porque de pronto me despierta en las noches inquieto, temeroso de que exista un...
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![El Diario de Sofía: Suplicar](https://static.wixstatic.com/media/c254ee_8ab56d956b7d4dffbc844140a1e57d9e~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/c254ee_8ab56d956b7d4dffbc844140a1e57d9e~mv2.webp)
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5 mar 20242 Min. de lectura
El Diario de Sofía: Suplicar
“Hoy estoy sola, no sin ilusiones, pero sola. Y es difícil, porque ya me había acostumbrado a ver el mundo con ojos de los dos, a...
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