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Vigorexia

El trastorno dismórfico muscular, también es conocido de manera coloquial como vigorexia. Es una subcategoría de la dismorfia corporal que se encuentra catalogada dentro del espectro de los desórdenes obsesivos compulsivos y se caracteriza por una constante preocupación por incrementar la masa muscular ya que se percibe como poco musculosa (DSM-V). Es un padecimiento que se presenta con mayor frecuencia en hombres y, además, es muy común que esta preocupación venga acompañada por algún tipo de dieta, generalmente hipercalórica o hiperproteica, consumo de suplementos (proteicos, hormonas, esteroides), así como ejercicio o levantamiento de pesas de manera compulsiva (Sánchez, 2009).


Conductas de alarma:

  • Medirse y checarse el cuerpo (body checking) de manera obsesiva

  • Pasar mucho tiempo pensando en modificar su cuerpo

  • Insatisfacción corporal

  • Regímenes muy estrictos en la alimentación

  • Sesiones muy largas e intensas de ejercicio

  • Evitación de eventos sociales por que se interponen con su rutina de ejercicio

  • Evitación de eventos sociales por que se interponen con su plan de alimentación


Un estudio realizado en adolescentes australianos entre 11 y 19 años, mostró que alrededor del 2.2% de los hombres y 1.4% de las mujeres, padece dismorfia muscular (Mitchison, 2021).


Vale la pena reflexionar cómo esta tendencia del fitness, sumado a la obsesión por lo saludable realmente, está generando muchos problemas con nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo y lejos de llevarnos a tener un bienestar de manera integral, nos está llevando al terreno de la desconexión e incluso de la enfermedad, pues con tal de encajar con los estereotipos de cuerpo y las tendencias de moda, ponemos nuestra salud de por medio.


Elaborado por Tania Rodríguez


Referencias

López, C. (2013). Propiedades psicométricas del instrumento Muscle Appearance Satisfaction Scale (MASS) en hombres mexicanos. Revista de los trastornos de la conducta alimentaria. [en línea marzo 2013]

Sanchez, C. et al (2019). Prevalence of muscle dysmorphia symptomatology and related factors in male university students. Revista de los trastornos de la conducta alimentaria. [en línea marzo 2013]

Guía de consulta de los criterios diagnóticos de DSM-5, American Psychiatric Association.

Mitchison, D. (2021). Prevalence of muscle dysmorphia in adolescents: findings from the EveryBODY study. Cambridge University. [en línea marzo 2023] https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/abs/prevalence-of-muscle-dysmorphia-in-adolescents-findings-from-the-everybody-study/34828220978282FA645FAA26B2BBB234



Photo by Andres Ayrton

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